martes, 2 de julio de 2013

Martes chef!

Invierno bajo en calorías. 

Invierno para muchos es sinónimo de chocolates. Me incluyo.

No caigamos en el circulo vicioso de las comidas calentitas pero super caloricas y pesadas!

Milanesas de pollo al horno con ensalada de Rúcula y queso parmesano.



Para la ensalada: Rúcula, tomates cherry, queso parmesano en hebras, aceite de girasol, aceto balsámico y mostaza.

Para los que no probaron la rúcula no se dejen llevar por el nombre, es muy rica. Es muy simple, se corta la rúcula -previamente lavada-  y se colocan en un bowl con los tomates cherry. Se le agregan el aceite a gusto, y el aceto balsámico solo un chorrito, El queso también es a gusto y de mostaza es una cucharada para darle otro gustito. 

Milanesas:  es mucho mas sencillo, se ponen al horno con un poco de aceite para que no salgan secas y se peguen. Otra opción es agregarles un poco de tomate y queso, napolitanas. Una vez que están doradas, están listas para comer!

RÁPIDO, SENCILLO Y RICO!




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